шайба куриная
Uncategorized

Шайба куриная с сыром: рецепт вкусного и диетического обеда

Шайба с сыром и рисом готовится очень быстро и просто. Это горячее блюдо следует подавать с тушеными или свежими овощами. Куриная шайба с сыром идеально подойдет как разнообразие в диетическом меню особенно если вы уже устали придумывать, что приготовить из курицы!

Ингредиенты для приготовления шайбы с курицей и сыром (2 штуки):

  • Рис (булгур) – 100 грамм готового
  • Куриный или индющиный фарш – 300 грамм
  • Сыр: 30 грамм

Как приготовить шайбу с курицей и сыром, пошаговый рецепт:

  1. Готовый рис смешиваем с фаршем.
  2. Добавляем соль, перец и специи по вкусу (очень подойдет приправа хмели-сунели).
  3. Формируем 2 кружочка, выкладываем их в форму или на противень застеленный пергаментом.
  4. Делаем в кружках выемку и туда кладем натертый сыр.
  5. Выпекаем шайбы в духовке, разогретой до 180 градусов около 20 минут, пока не появится золотистая корочка на фарше и сыре.
  6. Одна такая шайба отлично подойдет на обед – вторая – на ужин.

Приятного аппетита.