творожная ПП запеканка
Що приготувати?

Творожная ПП запеканка с бананом: полезный завтрак за 10 минут

Творожная запеканка — это полезно и вкусно. Я предлагаю тебе рецепт ПП запеканки с творогом и бананом, которая готовится очень просто и быстро, а также не повредит фигуре! Читай также рецепт кокосовых ПП печенек или классический рецепт сырников, кстати.

Ингредиенты для приготовления творожной ПП запеканки с бананом (1 порция):

  • яйцо – 1 шт
  • творог (в брикете) – 150 гр
  • банан – 80 гр
  • разрыхлитель — пол чайной ложки
  • ванилин — щепотка

Как приготовить ПП запеканку из творога с бананом? Рецепт пошагово:

  1. Если ты хочешь приготовить больше поруий – увеличивай продукты на нужное кол-во.
  2. Отдельно взбиваем яйцо до белой пены.
  3. Вилкой разминаем банан и перемешиваем с творогом в брикете.
  4. Тщательно смешиваем все ингредиенты, если все вместе взбить в блендере — получится пышнее.
  5. Добавляем разрыхлитель и ванилин, и еще раз все перемешиваем.
  6. Выкладываем запеканку в форму — это может быть кружка или небольшая салатница.
  7. Готовим в микроволновке 4-5 минут или в предварительно разогретой духовке до 180 градусов —  5-10 минут. 

Приятного аппетита и красивой фигуры, кстати, читай, как похудеть за неделю.

фото: pixabay.com